آخرین مطالب سايت

مطالب محبوب

592 views بار ۱۸ام مرداد ۱۳۹۷ حسام بازیگران و خوانندگان , عکس بدون نظر

 

بیوگرافی سانیا سالاری

سانیا سالاری بازیگر نقش ارغوان در سریال دلدادگان می باشد که در این مطلب عکس های سانیا سالاری و همسرش و بیوگرافی سانیا سالاری را می خوانید.

338 views بار ۱۸ام مرداد ۱۳۹۷ حسام سرگرمی , مد و لباس بدون نظر

یکی از پر استفاده ترین لباس ها در کمد خانم ها، لباس مجلی است. لباس مجلسی در انواع طرح ها مانند لباس مجلسی کوتاه و لباس مجلسی بلند موجود است و می توانید از بین طرح های متنوع یکی از این لباس های شیک را برای مجالس و مهمانی ها انتخاب کنید.

اگر به درستی مدل و طرح مدل لباس مجلسی بلند دخترانه را انتخاب کنید، بسیار تیپ شما شیک می شود.مدل لباس مجلسی بلند

لباس شب بلند دخترانه و جدید در طرح سال

امروزه بیشتر خانم های جوان مایل هستند که در مهمانی ها و مجالس از لباس مجلسی بلند استفاده کنند. مدل های لباس مجلسی بلند در طرح های ساده و کار شده دوخته می شوند و هر کدام از این مدل ها زیبایی و جذابین خاص خود را دارند.

114 views بار ۱۸ام مرداد ۱۳۹۷ حسام آشپزی , سرگرمی بدون نظر

“شله زرد” یکی از دسرهای خشومزه ایرانی است که بیشتر آن را به صورت نذری می خوریم ولی می توانید در منزل آن را درست کنید و از طعمش لذت ببرید.

شله زرد خوشمزه را براحتی بپزید

می توانید این دسر را پس از غذا میل کنید. درست کردن شله زرد خیلی ساده است و ما در این مطلب سعی کرده ایم تمام نکات ریزه کاری را به شما آموزش دهیم.

شله زرد

طرز تهیه شله زرد

مواد لازم برای تهیه شله زرد

  1. برنج نیم دانه و خرد شده ۲ لیوان
  2. شکر ۴ پیمانه
  3. آب ۱۲ لیوان
  4. کره گیاهی ۵۰ گرم
  5. زعفران ۱مثقال
  6. گلاب ۱ استکان
  7. روغن مایع ۱ ق غذاخوری
  8. پودر دارچین برای تزیین
  9. خلال بادام به اندازه یک مشت
  10. خلال پسته برای تزیین
169 views بار ۱۸ام مرداد ۱۳۹۷ حسام سرگرمی , عکس بدون نظر

تصاویر خفن عاشقانه زن و شوهری تصاویر پروفایل دو نفره عشق

عکس های خفن عاشقانه دونفری هیجان انگیر زن و شوهری که می توانید از این عکس ها برای ژست های عکاسی نیز استفاده کنید.

عکس های خفن

110 views بار ۱۸ام مرداد ۱۳۹۷ حسام سلامت بدون نظر

بیشتر مردم از فواید ورزش های هوازی اطلاع دارند و می دانند که برای سلامت مفید است. لازم به ذکر است که بدانید، ورزش هوازی برای کاهش وزن بسیار موثر است و باعث سلامت جسم و روح می شود.

تمام فواید جسمانی ورزش هوازی برای جسم

برای اینکه سود زیادی از ورزش های هوازی ببرید باید آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید و همچنین یک رژیم غذایی سالم داشته باشید. پیگیری کردن این برنامه به شما انگیزه می دهد. ورزش کردن باعث سوزاندن چربی های اضافه می شود. کسانی که می خواهند وزن کم کنند و به وزن ایده آل برسند، توصیه می شود که ورزش هوازی انجام دهند. البته خیلی از مردم ورزش های هوازی را با این هدف انجام نمی دهد، در این بخش از تاپ ناز به شما می گوییم که ورزش هوازی چه مزایای زیادی برای سلامت جسمی و روانی دارد.

تمام فواید ورزش های هوازی برای سلامت جسم

در این مطلب در مورد فواید ورزش های هوازی برای سلامت جسمانی بیشتر می خوانیم. قبلا شاید چیزهایی در این مورد شنیده باشیدف با این حال ارزشش را دارد که باز هم آن ها را یادآوری کنیم چون همانطور که قبلا گفتیم ورزش هایی هوای می توانند باعث تناسب اندا شوند.

برای استقامت بدن ورزش هوازی انجام دهید

یکی از نکات مثبا ورزش های هوازی این است که استقامت بدن را افزایش می دهد، آیا تا به حال به خرید رفته اید و از راه رفتن خسته شده اید؟ آیا وقتی از پله های بالا می روید کمی نفس نفس می زنید؟ این کمبود بنیه است. باید ورش های هوازی را بیشتر انجام دهید، در طول زمان باعث می شود که ظرفیت ریه ها افزایش پیدا کنند و متوجه می شوید که می توانید از تپه یا پله هم برای مدت طولانی و بدون مشکلی صعود کنید و حتی طولانی تر پیاده روی کنید و خیلی کمتر خسته شوید.
ورزش های هوازی

ورزش های هوازی و ایروبیک و فوایدش برای سلامتی

133 views بار ۱۸ام مرداد ۱۳۹۷ حسام تفریحی , سرگرمی بدون نظر

سواحل زیبای فیروزه ای برای مسافران در تابستان

هر مسافری به سواحل تمیز، شن های زیبای طلایی و البته آب های فیروزه ای علاقه دارد. به همین دلیل شاید بد نباشد که شما را با زیباترین سواحل فیروزه ای ترین آب های دنیا بیشتر آشنا کنیم تا یکی از آنها را به عنوان مقصد سفر بعدی خود انتخاب کنید.

در روزهای گرم تابستان هستیم و مردم دوست دارند که به سواحل زیبا و اقیانوس ها بروند و از تفریحات ساحلی در این گرمای هوا لذت ببرند. معیار گردشگران در انتخاب مکان متفاوت است؛ بعضی ها دوست دارند فقط استراحت کنند و بحظه های شادی داشته باشند. بعضی دیگر نیز ترجیح می دهند که از مناظر و چشم اندازهای بکر و زیبا دیدن کنند.

شاید شما به سواحل تمیز، شن های طلایی و یا آب های فیروزه ای علاقه داشته باشید. جزو هر گروهی با هر علاقه ای که باشید، بدون شک آب های زلالا و خوشرنگ نگاه شما را جذب می کنند و بیشتر از دریاهای معمولی این مکان ها را دوست خواهید داشت. در این مطلب شما را با سواحل فیروزه ای و زیبای

شاید نقطه اشتراک هر تیپ مسافری را بتوان، سواحل تمیز، شن‌های طلایی و البته آب‌های آبی و فیروزه‌ای دانست. جزو هر گروهی که باشید، بدون شک، آب‌های زلال و خوش‌رنگ نگاهتان را جلب خواهند کرد و بیشتر از دریاهای معمولی دوستشان خواهید داشت. از این رو، شاید بد نباشد با زیباترین سواحل که فیروزه‌ای‌ترین آب‌های جهان را دارند بیشتر آشنا شوید تا بلکه به عنوان مقصد سفر بعدی خود انتخابشان کنید.

Egremnoi – یونان

نگاهی به زیباترین سواحل دنیا با ساحل فیروزه ای